«ganzheitlich - ganzherzlich»

Mit meiner natürlichen und herzlichen Art baue ich zwischenmenschliche Beziehung auf. Mit Mitgefühl, Verständnis und Wertschätzung begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

​

Ich lege grossen Wert auf ein gesundes Üben und das Vermitteln von einfach zu bewältigenden Fortschritten. 

–

Individuelle Anpassungen sorgen dafür, dass Yoga für dich nachvollziehbar wird und du davon bestmöglich profitierst. Jeder Mensch kann dadurch Yoga erfahren und daran wachsen – selbst wenn du nicht besonders beweglich oder sportlich bist.

–

Yoga soll erholsam und regenerierend wirken, deshalb geschieht das Üben ohne Leistungsdruck.

–

Berücksichtigung von Schmerz: ein Warnsignal des Köpers, das es zu respektieren gilt. Schmerz zeigt, wann eine Übung nicht mehr gut tut.

–

Regelmässiges Üben befähigt dich deine körperliche und mentale Kraft gezielt einzusetzen und so dein Potential auszuschöpfen. Es ist dein selbstwirksames Zutun, das positive Veränderungen hervorruft.

–

Yoga ist ein offener Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Klarheit - frei von Esoterik, religiösen Dogmen und transparent.